大家都知道睡眠对于健康是很重要的，但是很多人并不了解睡眠对于身体的真实影响，而且由于各种各样的原因，很多人不能保证高质量的睡眠。今天就和大家一起探讨一下这两个问题。
睡眠对健康到底有多重要？
一、当人们在清醒时，身体并不能自我检查和纠正损伤。只有当人们进入完全放松的睡眠状态时，射你才开始修复和消除大脑中产生的有害过度行为，这是中枢神经系统和身体正常运作的一个非常重要的过程。
二、研究表明，睡眠不足会使人的负面情绪增加约60%。如果长期不能保证良好的睡眠，就容易陷入抑郁，甚至患上精神疾病、情绪障碍等。
三、经常睡眠不足会使人们的身体难以控制食欲、免疫系统、代谢功能，尤其是无法维持正常的体重。
四、高质量睡眠可修复皮肤组织。睡眠不足会导致皮肤黯淡，出现皱纹，眼睛浮肿，这是因为身体释放出更多的应激激素皮质醇，过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白。
你有没有想过：
为什么有的人每天睡4-5个小时，就可以精神抖擞？
为什么我们都睡了10来个小时，却仍然感到困乏无力？
归其原因，是我们“没有进入深度睡眠”，也就是人们常说睡眠质量不高。
研究表明，成年人每天至少要保证有2小时的深度睡眠。
如何保证高质量的睡眠，更快进入深度睡眠呢？
除了保持良好的生活习惯，创造舒适的睡眠环境之外，对于不容易进入深度睡眠的人群来说，拥有一款科大龙创智能床就十分必要了。
科大龙创智能床具有出色的符合人体工艺的设计结构，床垫有极强的包裹度，整体温柔支撑，贴合身体曲线，适应人体各个部位的弯曲角度，让身体放松、舒适，这样能够减少翻身次数，尽可能地保证睡眠质量。
科大龙创智能床的床垫采用的是舒适、透气、亲肤的优质材质，通过对不同有助于睡眠的材质的有机结合，给您更舒适、更温柔的触感。
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左右侧边各一个，夜间起夜不怕摔，光线柔和不刺眼，自动感应立即开启，漆黑的夜晚不再害怕。
床垫中加热片内置NTC温感传感器，使我们被窝整夜温度在“32°C~34°C”之间，还可以分区设置，实时温感，控温稳定。系统拥有安全保护机制，确保你整夜安全恒温好眠。
科大龙创智能床可以根据使用者的需求和实际情况，自动调整床的形态和参数，如床垫的角度、床铺面的高度和倾斜度等。这些调整可以改善使用者的睡眠姿势和呼吸质量，有助于提高睡眠质量。
床垫乳胶经过SGS检测，天然乳胶含量达85%。甄选进口乳胶原液，经过打孔设计，可将人体的潮气散发，促进自然通风。同时，乳胶拥有高弹性，贴合身体的曲线，带给身体更好的承托。
科大龙创智能床配备了高灵敏度的传感器，科学解析用户深睡时长，有效分析一整晚的睡眠情况。这些数据可以帮助使用者更好地了解自己的睡眠情况，以便于更好地评估和改善使用者的睡眠质量。
好的睡眠质量是您的工作和生活最基本的保障，科大龙创智能床能让您轻松享受睡眠，不仅能提高睡眠质量，同时也能帮助监测身体状况，同时预警，让您在睡觉时没有后顾之忧，安睡一整晚。
