[导读] 惜命如90后，真的是垮掉的一代吗？也许不是！
惜命如90后，真的是垮掉的一代吗？也许不是！
虽然99年的童鞋们，还在学校的象牙塔里，孜孜不倦地学习
但20多天后，我们第一批，天真善良又可爱的90后，就要步入30岁中年蜀黍阿姨的队列了
刚好前几天淘宝发布了，《90后惜命指南》
指南里直说90后遇到的问题：脱发、失眠、肥胖、记忆力下降，脾气暴躁、体力不支、暴饮暴食，抵抗力下降……直戳人心
数据显示，90后的健康焦虑远高于80后、70后
即将步入30岁的90后，药补、食补、运动和医疗手段“多管齐下”，终于开始了，“啤酒杯里放枸杞”的生活
90后的“花式惜命”：“食补式惜命”“运动式惜命”“购物式惜命”……
实际上，在此之前，90后早已“创研”出无数养生大法：
万事得佛，养生亦一样。想起才养生一次的“佛系养生”；
“敷最贵的面膜，熬最晚的夜”的“朋克养生”；
连续熬夜，感觉快不行时，泡杯枸杞的“抢救式养生”；
……
只有长辈们想不到，没有我们90后做不出的养生大法
这样看来，90后真的是惜命至极，感觉自己身体那么不好，难道真的就是垮掉的一代吗？
非也非也！也许是90后比较重视身体健康而已
“久坐族”，一周五天上班，每天都得对着电脑坐7-8个小时，时间久了，颈椎病的紧随而来，肩部按摩仪就能
轻松来一次“佛系养生”
工作量大时，还得经常加班，加班到深夜，早点睡觉已经不可能，想起最近网上各种坏消息，赶紧泡杯枸杞、敷个面膜、最后泡个脚，“抢救式养生”养生大法，真的棒
有时候还要外出应酬，喝酒、大吃大喝的，带几颗枸杞放酒里就能养生的“朋克养生”是个不错的法子。
工作压力大、生活成本高，让90后觉得，人生而不易
正因如此，90后才开始养生，惜命，尽可能让自己更舒服、健康，尽可能减少疾病对自己和家人的伤害
但其实一些惜命的养生方法，90后的小伙伴还是得戒掉哦~
如“购物式惜命”，也许只是心理安慰而已
伏尔泰曾说“生命在于运动”，但不是买器材就是运动养生，真正地运动起来了，才是运动养生
哪怕只是到楼下散步、慢跑，也会比购买各种运动器材后，把它们放在角落堆尘来得有效
有养生的心，更需要有养生的行动，但想到出门要带钥匙，要锁门等就觉得麻烦？
使用汇泰龙A8s智能锁就好！
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自90后被关注开始，90后有很多不好的标签
但这么多年来，我们90后的小伙伴，早已在坎坷中成长，他们在梦想城市立足、组建了自己的小家庭，背负起了责任。
90后的“惜命指南”，也许只是新时代下，新养生的变化而已
如果您觉得，本文是把猛烈的刀，扎向了您或者是身边“昏沉的90后”，不妨转给他们，看看他们怎么说~
